تمرینات بسیار شدید برای ساختن سر شانه هایی فولادی
۱۳۹۹/۵/۱۳اگر شما هم روی عضلات سرشانه تان حساس هستید و میخواهید آنها را حجیم تر و خطی تر کنید این کلیپ بسیار به شما کمک خواهد کرد
..
اگر شما هم روی عضلات سرشانه تان حساس هستید و میخواهید آنها را حجیم تر و خطی تر کنید این کلیپ بسیار به شما کمک خواهد کرد